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| (Foto: Reprodução) |
Atividades de esgrima, Tae Kwon Do e tiro com arco são alguns dos esportes presentes no "Dia do Desafio", evento organizado pelo Sesc Jundiaí no próximo dia 25 de maio. As recreações tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e esportivas, bem como de promover a qualidade de vida.
As atividades serão divididas em diversos horários pela manhã, a tarde e a noite. Além do espores citados acima, o "Dia do Desafio" ainda conta com waterline (uma variação do slackline realizado na piscina), canoagem, nightminton (variação do badminton realizado no escuro com luzes negras e de neon), além de atividades até então esquecidas pelas crianças como amarelinha, mãe de rua e pega-pega.
O evento em Jundiaí também contará com a presença da ex-atleta e multicampeã no basquete Magic Paula, que ao lado de Hermes Balbino, falará sobre os Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro e a importância da atividade física na vida de cada pessoa.
Atualmente, o "Dia do Desafio" é um evento internacional com a finalidade de tirar as pessoas do seu duro cotidiano e realizar, por pelo menos 15 minutos, uma atividade física de sua escolha. No Brasil, as unidades do Sesc recebem e coordenam todas as atividades do município onde estão instaladas. Confira abaixo a programação disponível no Sesc Jundiaí para o dia 25 de maio:
ROPE SKIPPING NA PISTA
Vivência de rope skipping em uma pista que gera energia para acender luzes através dos saltos. O rope skipping é um esporte que consiste não apenas em pular corda, mas sim executar uma série de saltos, acrobacias, manejos com a corda, buscando a sincronia dos saltadores com uma música em execução.
Dia 25. Quarta, 9h às 21h30
Área de Convivência |Grátis
NA LINHA D´ÁGUA
Atividade engloba o waterline, que é uma variação do slackline, praticada sobre a água, em piscinas, rios ou praias. Desenvolve o equilíbrio, desafiando os participantes a cumprirem toda a extensão do equipamento.
Dia 25. Quarta, 7h30* às 12h30 e 16h30 às 21h30
Piscina Coberta |Grátis
Necessário cartão Sesc e exame dermatológico atualizados.
* Horário somente para alunos inscritos nos cursos físico-esportivos
CORRENDO PRA VALER
Vivência em modalidades do atletismo, como corrida com obstáculos, salto em altura, salto em distância e arremesso de peso.
Dia 25. Quarta, 9h30 às 11h30 e 14h às 16h
Campo de Futebol | Grátis
BRINCADEIRAS DE RUA
Amarelinha, Mãe da Rua, Pega-pega... Quem nunca brincou disso? Atividades que lembram a infância dos mais velhos e apresenta as brincadeiras para os mais novinhos. Atividades divertidas para crianças de todos os tamanhos.
Dia 25. Quarta, 9h30 às 11h30 e 14h às 16h
Ginásio |Grátis
ESGRIMA
Vivência na modalidade de esgrima para crianças, com materiais adaptados.
Dia 25. Quarta, 9h30 às 11h30 e 14h às 16h
Quadra Poliesportiva |Grátis
TAE KWON DO
Apresentação esportiva da arte marcial, modalidade constante nos Jogos Olímpicos desde 2000.
Dia 25. Quarta, 9h30 às 11h30 e 14h às 16h
Ginásio |Grátis
TIRO COM ARCO
Apresentação da modalidade de Tiro com Arco, onde precisão e concentração são fundamentais!
Dia 25. Quarta, 10h às 19h
Espaço Radical |Grátis
FUTSAL NO ESCURO
Modalidade de Futsal, disputada em quadra iluminada por luz negra e neon, mudando o estilo e a perspectiva do jogo.
Dia 25. Quarta, 19h30 às 21h30
Ginásio |Grátis
TREINO ABERTO DE RUGBY
Treino aberto com Arnaldo Montenegro, técnico da equipe masculina adulto do Wally´s Rugby da cidade de Louveira.
Dia 25. Quarta, 19h30 às 21h30
Campo de Futebol |Grátis
NIGHTMINTON
Modalidade de Badminton disputada no escuro, com luzes negras e neon.
Dia 25. Quarta, 19h30 às 21h30
Ginásio |Grátis
MAGIC PAULA E PROF. HERMES BALBINO
Bate-papo sobre como os Jogos do Rio podem motivar as pessoas comuns a praticarem atividade física. Assim como acontecia nos primeiros Jogos Olímpicos, convidamos um filósofo e um atleta olímpico para apresentarem suas impressões e dialogarem acerca dos Jogos Olímpicos da Era Moderna.
Dia 25. Quarta, 19h às 21h
Área de Convivência | Grátis
Retirada de ingressos 1h antes, na Central de Atendimento
VIVÊNCIAS CANOAGEM
Você sabia que a canoagem é um esporte olímpico e paralímpico com múltiplas modalidades? Neste mês, cada final de semana será uma vivencia diferente!
- Dias 28 e 29 - Canoagem de Velocidade C1 e C2
De 8 a 29. Sábados e Domingos, 13h às 18h
Piscina Coberta |Grátis
Necessário credencial Sesc e exame dermatológico válidos.
Atividade não sequencial.
SIMULADOR DE REMO
Atividade esportiva interativa com simuladores de remo, onde o jogador pode remar em diferentes cenários.
Dia 25. Quarta, 8h30* às 12h30 e 13h30 às 20h30
De 26 a 29. Quinta a Domingo, 11h às 17h
Área de Convivência | | Grátis
* Horário somente para alunos inscritos nos cursos físico-esportivos
AULAS ABERTAS
HIDRO ANIMADA
Aula aberta recreativa de Hidroginástica. Necessário credencial Sesc e exame dermatológico válidos.
De 7 a 29. Sábados e Domingos, 13h
Piscina Coberta |Grátis
Atividade não sequencial.
LIAN GONG
Prática de origem chinesa voltada para o desenvolvimento da harmonia corporal e equilíbrio das funções psíquicas e orgânicas, através de movimentos suaves baseados em elementos da natureza. Com Jeanne Kuk.
De 7 a 28. Sábados, 11h
Terraço Panorâmico | Grátis
Inscrições na Central de Atendimento, na semana que antecede a atividade.
Atividade não sequencial.
BALLET FIT
Técnicas do ballet clássico mesclado com exercícios que envolvem grandes grupamentos musculares para melhora do condicionamento físico e postura.
De 7 a 28. Sábados, 16h às 17h30
Sl. Ginástica Multifuncional | Grátis
Inscrições na Central de Atendimento, na semana que antecede a atividade.
Atividade não sequencial.
GMF RADICAL
Esportes radicais podem ser excelentes para melhorar o condicionamento físico! Venha aprender técnicas de ginastica multifuncional fazendo uma modalidade diferente!
De 7 a 28. Sábados, 17h às 18h
Campo de Futebol | Grátis
BRINCA YOGA PARA ADULTOS
É um despertar da criança interior para construir a identidade afetiva e emocional do adulto. Vivência lúdica das posturas do yoga, com músicas, cirandas e dinâmicas de grupo para fortalecer os vínculos afetivos na pratica do amor. Com técnicas de respiração, relaxamento, massagem e meditação. Para adultos, pais, educadores, professores.
Dias 15, 22 e 29. Domingos, 11h às 12h30
Dia 25. Quarta, 7h30, 9h30, 17h30 e 18h30
Terraço Panorâmico | Grátis
Inscrições na Central de Atendimento, na semana que antecede a atividade.
RECREAÇÃO LIVRE
ESPORTES RADICAIS
Coloque a prova seu equilíbrio e resistência muscular brincando no Parque de Bambu e no Slack Line!
De 7 a 28. Sábados, 15h às 17h
Campo de Futebol |Grátis
Atividade não sequencial.
CURSOS
TRIATHLON
Atividade contempla as modalidades da natação, corrida e ciclismo, desenvolvido pelos instrutores nas dependências do Sesc Jundiaí - Piscina, Sala de Ginástica Multifuncional e Ciclosesc.
De 7/5 a 25/6. Sábados, 10h30 às 12h
Piscina Coberta | 30 vagas | Grátis
Inscrições na Central de Atendimento a partir de 3/mai.
Atividade sequencial (2 meses).
Obrigatório apresentação de exame clínico e dermatológico válido e domínio da técnica de natação.
TRAVESSIA AQUÁTICA
Curso de natação abordando especificidades do nado em águas abertas, como respiração e orientação, largada e chegada, tração e descanso, além da técnica específica geral, permitindo às pessoas desde um primeiro contato com a modalidade até o aperfeiçoamento.
De 8/5 a 26/6. Domingos, 10h30 às 12h
Piscina | 30 vagas | Grátis
Inscrições na Central de Atendimento a partir de 3/mai.
Atividade sequencial (2 meses).
Obrigatório apresentação de exame clínico e dermatológico válido e domínio da técnica de natação.
ENTRE MULHERES
Aulas que consistem em fazer com que as mulheres recuperem seu feminino, conheçam e reconheçam seu próprio corpo, entendam e exercitem suas funções corporais, através de atividades e exercícios que proporcionem melhora da força da região do quadril e musculaturas estabilizadoras (assoalho pélvico e core), responsáveis pela proteção da coluna vertebral no dia-a-dia e auxiliares na prática de qualquer atividade física estruturada. Com instrutores do Sesc.
De 7/5 a 25/6. Sábados, 15h às 16h
Sl. Ginástica Multifuncional | 40 vagas |Grátis
Inscrições na Central de Atendimento a partir de 3/mai.
Atividade sequencial (2 meses).
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